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  • • 最有效的产后瘦身的方法是什么


      产后肥胖是新妈不可避免会遇到的问题,但是这个时候如果再加上照顾宝宝的手忙脚乱和休息不好带来的心理烦躁,很容易导致产后抑郁的问题出现。很多妈妈这样对我们反......[详细]
  • • 产后护理得当让你的胸部可以二次发育


      产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。不少妈妈都认为,哺乳是导致乳房下垂......[详细]
  • • 产后便秘很痛苦 及时调整最健康


      怀孕了,准妈妈们都沉浸在要做妈妈的幸福之中,可是另一种难言之隐——便秘,在新妈妈每次如厕的时刻发作。很多的妈妈在产后会同时遭受伤口疼痛和便秘严重以致痔疮......[详细]
  • • 妈咪产后需保护乳房为了更好的哺乳


      产后的乳房发生变形主要是因为母体为了更好的哺乳,所以乳腺会变发达,乳房会变大。由于乳房内部没有肌肉组织,因此给予适当的乳房支托,对维持乳房外形是很重要的......[详细]
  • • 产后腰痛的原因和解决方法


      产后腰痛是比较普遍的现象,不少孕妇在产后出现腰痛,特别是哺乳的妈妈,这是由于分娩后新妈妈盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态,子宫也未能完全复位,在一段时......[详细]
  • • 产后抑郁不用愁 美妙甜食可缓解


      很多妇女生完宝宝后都遭受过产后抑郁症的困扰,月子里的哺乳妈妈还没完全适应小家庭里的添丁进口,再加上身体的疼痛、不适,加上带小宝宝的疲劳,在心里会有一些落......[详细]
  • • 坐月子3坚持纠正体型很简单


      生产对于女性来说是一个新生的机会,趁着生育这个过程可以对我们的身体进行一个大的调整。产下宝宝后,母体内新陈代谢加快,把握住坐月子这个时机,采用合理的饮食......[详细]
  • • 产后喝适量红酒帮助产后瘦身


      很多新手妈咪在过了痛苦的孕育生产过程最好有了自己的宝宝之后,大都感觉非常的幸福,但是这份幸福也伴随着一些痛苦,一是宝宝的哭闹,一个就是身体的大变形了。很......[详细]
  • • 月子妈妈注意产后应该尽快下床


      产后没有异常的新妈妈,在产后8小时左右就可以下地行走,做过会阴切开术的新妈妈,在12小时后开始下地,24小时后,只要身体允许,基本上所有的新妈妈都可起床活动,......[详细]
  • • 产后哺乳乳房下垂别烦心 看如何正确护理


      断奶后看到乳房变小,很多妈妈立即就想到去隆胸,其实对轻微萎缩或下垂的乳房,可以通过孕期预防、产后局部按摩或增强胸肌的运动来改善。避免产后乳房下垂,要从怀......[详细]
  • • 必看!新妈妈产后三大减肥瘦身法


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  • • 产后喝红糖水千万不要太多


      我国的医学技术已经有很长久的历史了,在医学中认为,红糖具有益气补血以及化食解疼的功能,因此,产后的女性朋友可以适当的多喝一些红糖水,这样会有利于子宫收缩......[详细]
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