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背痛族迷恋穿高跟鞋恐腰椎滑脱

2013-12-10 10:59:32     来源:塞呋盾女人网  网友评论:0

  高跟鞋是让女性身材玲珑有致的秘密武器,甚至有些女性一定要穿高跟鞋才会走路,但是台大骨科医师建议,往往女性有潜在的下背痛,最好不要再穿高跟鞋,高跟鞋会使腰部受力不平衡,形成疼痛加剧,持续恶化恐导致腰椎滑脱症,或椎间盘突出。

  高跟鞋是催化剂导致腰椎疾病

  台大骨科杨荣森医师指出,很多女性因晚睡、久坐等因素,常感到下背疼痛,但因为工作需求或是爱美等因素,明明身体明明不舒服还硬穿高跟鞋。当穿上高跟鞋后,人体负重力会明显改变,骨盆前倾、腰部后仰,过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,久而久之就形成关节囊和腰背肌发生劳损,伴随原先的下背痛,起初可能只是腰部不适,久而久之状况没有提早根治,极有可能变成腰椎滑脱症或椎间盘突出。

  腰椎滑脱症下肢恐麻痹

  腰椎滑脱起因于椎弓峡部断裂,造成椎体前移或后移和侧移。拥有潜在背痛的患者长期穿高跟鞋,会导致腰椎后关节力学改变,诱发椎弓峡部退变至断裂,若是不及早治疗,其后遗症为慢性下背痛、麻痹无力,严重者恐失禁。

  椎间盘突出急性腰腿疼痛难耐

  另外,因长期穿高跟鞋促使下背痛病患可能会有的后遗症则是椎间盘突出。当椎间盘纤维环的慢性损伤,一旦受外力作用,可致椎体移位、倾斜、压迫椎间盘突出,引起急性腰腿痛,下肢放射性窜痛,腰椎侧弯,椎间隙变窄等病症。杨荣森医师补充,这一些病症都是高跟鞋引发的间接影响,所以,不必对高跟鞋避之唯恐不及,但是,倘若身体已有别的部位感到不适,就不应该继续穿。

  减少时间减低高度不如少穿

  尤其,高跟鞋鞋跟越高,脚承受的压力越大,随之产生的病变机率也越高。以骨科医师的立场而言,还是建议能不穿就不要穿,许多病患会问:“如果减少穿的时间,能否减缓后遗症的产生?”事实上以减少穿的时间,或减低高度来规避鞋跟造成的身体负担是治标不治本的,因为当穿高跟鞋的当下,整个身体反应、协同能力下降,即便是5分钟的时间,也有可能发生腰、背、腿部三者的伤害。

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关键词:背痛高跟鞋腰椎滑脱

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