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  • • 老人运动需注意 温和性运动有哪些


      老年人由于身体肌肉的退化,很多激烈性的运动已经不适合练习,其实老年人也大可不必让自己再像年轻时那样大汗淋淋的运动,只要做一些健身身体的倒走之类的温和性运......[详细]
  • • 老人身体退化注意消化道的健康


      老年人由于消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,老年人应更加注意保护好消化道。对膳食应有自己的特殊要求。进餐要有规律、宜定时定量:每餐定时定量,......[详细]
  • • 老人睡不好饱嗝抱枕有效缓解


      人的一生中睡眠占据了绝对分量的时间,但是人到老年反而睡不着也睡不好了,要知道睡眠在保证人体健康的功能上有着很重的分量。老人总是有这样的感觉常常一觉醒来,......[详细]
  • • 老年人补钙靠吃钙片意义不大


      老年人身体中的钙质流失比较严重,不少的老人都有或轻或重的骨质酥松问题,严重的老人还会出现骨折的问题,因此不少的老人都有着日常补钙的习惯,通常情况都是在正......[详细]
  • • 老年最经济实用的调理良方就是五谷杂粮


      五谷养生的观念由来已久,也是非常常见的民间养生的良方,五谷养生法不但可以让五谷的药性得到充分的发挥,达到既可防治疾病,又经济实用,且没有副作用的最好的效......[详细]
  • • 老年人玩游戏对于维持记忆有好处


      据英国《每日邮报》最新报道,玩游戏机不仅有利身体健康,还能对大脑产生良性刺激。英国北方联合大学的安德森·哈里教授等研究人员对101名58岁—99岁的男女做了一项......[详细]
  • • 终年失眠很容易导致老年痴呆症


      信大家对于老年痴呆症并不陌生了,但是由于人们对于老年痴呆症并不了解,所以常常忽视了生活中的一些问题,导致了老年痴呆的发作,据英国《每日邮报》2月15日报道,......[详细]
  • • 老年人经常染发效果不好还伤身


    人到中老年,白头发就慢慢的出现,不少的女性为了美丽考虑,开始不停的进行染发,希望让时光的痕迹消逝。染发剂由于是化学物品制成,经常使用对人身体不好,这是众所周......[详细]
  • • 避开误区:高胆固醇老人吃鸡蛋更有益


      胆固醇过高对不少老人来说绝对是一个不太好的消息,因为这就代表你下一步的发展方向就是冠心病、高脂血症,而这两个病绝对是老年中非常难治愈的疾病,所以对于胆固......[详细]
  • • 失眠、焦虑不安夜尿增多有可能是心衰先兆


      随着年龄增长,心血管疾病很容易就会缠上老年人,老年人心衰的早期症状不典型,容易造成误诊、漏诊和患者不知情。这也是卫生么心脑血管疾病一直是造成老年人猝死的......[详细]
  • • 深居简出的“宅”男女老人做不得


      年龄的增长带来的不但有人体各个器官的老化,还有就是精神方面的退化,最明显的表现就是健忘、易走神等。很多的老年朋友们备受上面这类问题的困扰,其实中山大学孙......[详细]
  • • 盘点年后三种疾病的应对方法


    ...[详细]
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