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看看哪些食物可以帮助孕妇抵御辐射

2012-06-12 18:09:11

  社会的不断发展,我们的生活水平越来越高,但是我们的生活的环境却越来越不好,各种辐射充满着我们的周围,如手机辐射,冰箱辐射,电脑辐射等等,生活中必不可少的东西都会产生辐射。对我们的身体健康产生极大的影响,尤其是孕妇,孕妇应该如何防辐射呢,专家给你介绍几种防辐射的食物。

孕妇防辐射 食物防辐射

  孕妇防辐射的食物有哪些?

  辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏

  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,孕妇经常吃辣,能保证自己和宝宝的身体健康。

  黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

  孕妇应该经常吃黑木耳。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

  西红柿——减少皮肤辐射损伤

  科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的孕妇,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。番茄红素通过猝灭侵入孕妇人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。孕妇应该多吃西红柿。

  绿豆——有助于排泄体内毒物

  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

  紫菜——抗辐射圣品

  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。孕妇常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力,保护自己和宝宝不受辐射伤害。

  塞呋盾女性健康网提醒大家,孕妇生活在各种看不到的辐射里,应该要在饮食上加强对身体的保护。以上方法仅供参考,如有疑问请咨询全球医院网的专家。

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