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水煮肉片的营养分析 适合MM减肥的菜肴

2011-07-13 23:08:04

锅巴肉片 孜然肉片 木耳肉片

  ·热量 (837.69千卡)

  ·蛋白质 (40.66克)

  ·脂肪 (66.39克)

  ·碳水化合物 (17.48克)

  ·膳食纤维 (4.56克)

  ·维生素A (92.95微克)

  ·胡萝卜素 (91.80微克)

  ·硫胺素 (0.82毫克)

  ·核黄素 (0.38毫克)

  ·尼克酸 (8.91毫克)

  ·维生素C (17.60毫克)

  ·维生素E (40.90毫克)

  ·钙 (114.73毫克)

  ·磷 (400.31毫克)

  ·钠 (5678.14毫克)

  ·镁 (102.89毫克)

  ·铁 (8.47毫克)

  ·锌 (5.30毫克)

  ·硒 (11.18微克)

  ·铜 (0.60毫克)

  ·锰 (1.70毫克)

  ·钾 (748.42毫克)

  ·碘 (8.16微克)

  ·维生素B6 (0.01毫克)

  ·泛酸 (0.04毫克)

  ·叶酸 (8.60微克)

  ·维生素K (0.70微克)

  ·胆固醇 (82.50毫克)

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