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普洱茶能减肥吗 茶中减肥之冠之名已久

2011-07-15 18:18:04

  如今很多人在喝普洱茶,普洱茶对人体健康的益处很多,女性朋友会问普洱茶能减肥吗?当然能,普洱茶在很早就被证明是茶中的减肥之冠,对减肥瘦身非常有帮助。

普洱茶 普洱茶能减肥吗 茶中减肥之冠
普洱茶能减肥吗

  每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不同)。

  普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

另附普洱茶瘦身的饮用方法:

  1.想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。

  2.想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。

  3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。

[塞呋盾女性健康网特别提醒]

  普洱茶刚开始喝的时候可能味道很难接受,有点像中药的味道,此时不要放弃,要坚持,其后你会发现普洱茶具有独特的香浓味道,与绿茶、红茶等大众茶有很明显的区别。

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