首页 / 正文

厉害了!梳头竟然也能养生?国医大师都在用!

广东中医药2018-11-30 23:18:40
厉害了!梳头竟然也能养生?国医大师都在用!

梳头是我们每个人每天都会做的一件事儿,但是您知道吗?就是这简单又普通的梳头动作,居然还能养生!而且是国医大师伍炳彩坚持了几十年的一种养生方法。

国医大师伍炳彩为什么坚持梳头?

厉害了!梳头竟然也能养生?国医大师都在用!

今年78岁的伍炳彩教授告诉我们,梳头这个习惯他已经坚持了几十年。虽然年近八旬还在坚持出门诊,但伍老自己其实是一位患高血压近60年的老病号!

厉害了!梳头竟然也能养生?国医大师都在用!

也是因为血压高的缘故,工作忙碌时,伍老难免会出现头晕头痛的症状,而在这个时候,他就会梳梳头,来缓解疲劳和头晕头痛的症状。

揭秘梳头养生的秘密

厉害了!梳头竟然也能养生?国医大师都在用!

为什么梳梳头?就能起到缓解疲劳和头晕头痛的效果呢?中医认为,人体的气血调和输养,要靠十二经脉等经络进行传导,经络遍布全身,气血也通达全身。

而人体的十二经脉都汇集在头部,所以通过梳头,就可以刺激这十二条经脉,疏通气血,从而可以缓解疲劳和头晕头痛的症状。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。

厉害了!梳头竟然也能养生?国医大师都在用!

另外,江西中医药大学附属医院国医堂主任蒋小敏告诉我们,梳头时会刺激到的足太阳膀胱经,是保护人体的“屏障”,所以经常梳头还有提高免疫力、抵御外邪侵犯、预防感冒的作用。

厉害了!梳头竟然也能养生?国医大师都在用!

怎样梳头才养生?

用双手梳头:伍老梳头一般都是用双手梳头,这样既方便,也避免梳头时间长次数多后,梳齿对头皮的伤害。

梳头的时间:蒋小敏主任告诉我们一天最适合梳头的时间是早上、上午十点钟左右、午后和睡觉前,每次用双手梳十分钟左右就可以了。■

【来源:CCTV4中华医药】

3,350 条评论
评论
查看更多评论