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自我测试:你的心理停在哪个时区?

2012-04-11 22:49:08

  人们的时间,总是有很多个,尽管真正意义上的是时间至于一个。因为时间事实上是连贯的,但人们却习惯性地将时间作为很多小片段来看待。再加上心理的时间,跟外在的时间又不一样,那你是在“过去”还是“未来”?

  1.两种“过去时”

  过去时有消极的和积极的两种。“消极的过去时”让人纠结在对过去的痛苦回忆当中,比如,童年时的不幸遭遇,父母错误的养育态度对我们造成的伤害……仍然栩栩如生地活在我们的记忆中,事情虽然已经过去了许多年,但那些疼痛仍然新鲜。

  “积极的过去时”带给人对逝去岁月的甜蜜温馨的怀念。但可别被“积极”这个字眼所误导!回忆再美好,但过度沉浸其中也仍意味着你被困住了,有意无意地拒绝变化与成长,止步不前。

  2.两种“现在时”

  生活在“现在时”的通常有两种人,今朝有酒今朝醉的享乐主义者,和随波逐流的宿命者。享乐主义者只见眼前身边乐事,不管明日帐单成堆。而同处于“现在时”的宿命论者却谈不上享受,只是认命而已,内心深处他们并不认为自己的行为可以改变什么,而只是被动地接受现实,随命运之波逐流。

  3.两种“将来时”

  好高骛远的“将来时”会让人处于对理想可望不可及的状态中,结果就是对现实不满,怨天尤人。而“明天会更好”的“将来时”有宏远的目标支撑,让人活得有动力有冲劲,但弊端是:你可能会忽视和透支自己手中正在拥有的幸福。

  你的时区失调吗?

  1.为了追逐一个未来的目标而匆匆赶路,而顾不上看一眼身边的好风景。

  调查发现,近70%的人认为自己目前“很忙”或“非常忙”。很多很多人,可能也包括你和我,正为了追逐一个未来的目标而匆匆赶路,而顾不上看一眼身边的好风景。我们的耐心也变得越来越稀缺,对于一些消耗时间的东西,比如排队,堵车或比较慢的网速,我们会感到不安和愤怒,而忘记了一个简单的事实:等待,本来就是生活的一部分。这样匆忙的心态反而让我们无法享受现在拥有的美好时光。

  2.在爱情中,一味恋旧的“过去时”自然不可取,而急功近利的“将来时”也会过犹不及。

  如果恋爱中一心想着这段感情会朝着什么方向发展,会不会上床会不会同居会不会结婚……这会让恋爱的双方抱着太强的目的性,而错过了眼前的浪漫情趣,结果变成两个沉闷的机器人。甚至,这也可能成为导致不忠的一个原因——当一方开始觉得无聊,就去寻找能带来新鲜和有趣体验的其他人,因为她们不像身边人那样做什么事情都怕浪费时间!

3.有时,去别的时区溜达一圈,也是一种有趣的体验。而如果你的方向正确的话,小小的变化也可以产生很大的改变。

  比如,如果你是一个“将来时”的人,生活的大部分内容都是忙着筹备未来的计划,那么,请暂时放一放手头的事情,花5 分钟时间,和朋友煲一通哈哈笑的电话粥,或者用20 分钟时间,休息一下,看看报纸,呷一杯香浓的咖啡。

  4.有机会观察一下周围人是什么心理时区,也是一件很有意思的事情。

  这可以让你对别人多一份理解,同时也有助于调整自己的心态,变得更加开朗包容。比如,男朋友经常约会迟到让你郁闷无比,而这不一定代表他不重视你,可能因为他是一个“现在时”的享乐主义者,很容易被某些东西暂时吸引了注意力,以致于耽搁了约会。而你,也许是个和时间赛跑的“将来时”,所以格外不能容忍等待和“浪费时间”。也许下一次,你也该放松心态,尽量享受现在,要知道生命中的每一刻都值得珍惜。

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